ПЕРЕПИШИ
программа повышения осознанности
ЭТО
ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ, ПЕРЕПИСАВ СВОИ ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ
Если вы:
  • Понимаете, что вас ограничивают ваши мысли и страхи
  • Хотите стать увереннее в себе
  • Мечтаете изменить отношение к себе, но не понимаете как
  • Хотите преодолеть сопротивление и начать достойно зарабатывать
  • Ищете внутренний источник энергии и идей, который поможет жить СВОЮ жизнь
  • Устали от синдрома самозванца и синдрома отличницы
  • Ищете себя и свои желания, желая отделиться от навязанного внешним миром
  • Хотите выйти на новый уровень своей жизни: в отношениях, в деньгах и в профессии
Программа курса:
  • 1
    Работа с мотивацией и сопротивлениями
  • 2
    Основные этапы развития вашей психики. Как вы росли, где застревали и как это влияет на вашу жизнь
  • 3
    Психическая травма, поиск травмы. Какие события остались в вашей жизни до сих пор и чем это чревато
  • 4
    Влияние раннего детского опыта на образ Я. Как ваши родители повлияли на ваше отношение к себе. Реабилитация родителей
  • 5
    Я-дневник. Лучший инструмент для саморегуляции и самонаблюдения
  • 6
    Эмоциональная сфера. Подавлять нельзя выражать
  • 7
    Базовые потребности. Фрустрированная потребность. В чем ваш дефицит и как это влияет на вашу жизнь. Самый простой способ закрыть все ваши потребности
  • 8
    Структура мышления. Три уровня формирования ограничивающих убеждений
  • 9
    Когнитивные искажения или мыслительные ошибки. Как их найти и классифицировать
  • 10
    Структура психики: Родитель-Ребенок-Взрослый. Инфантильность, интроецированность, зрелость. Какая позиция доминирует в вашей жизни, зачем и как стать Взрослым
  • 11
    Три вектора работы с установками: тело, эмоциональная сфера, когнитивная сфера. Лучшие техники психотерапии
  • 12
    Работа с тревожностью и страхами
  • 13
    Стресс и ресурс. Четыре эволюционные стратегии или как вы себя ведете в отношениях
  • 14
    Самооценка. Как сделать ее устойчивой
  • 15
    Самооценка и когнитивные искажения. Как их проработать
  • 16
    Самооценка. Присвоить результаты. Начало самостоятельной работы
Формат работы:
Я-Дневник
Авторский инструмент для работы с убеждениями
Рабочая тетрадь
Практические задания и упражнения к каждому уроку
15 видео уроков
20-30 минут
Столько вам понадобится для просмотра одного урока
Отзывы учеников:
«Работать над собой надо, если ты хочешь такую жизнь как ты хочешь, а не такую как получается»

Ирина,
выпускница курса
«Нужна решительность, чтобы заменить могу и не могу на хочу или не хочу»

Юлия,
выпускница курса
«Все вложения меня в меня не только окупаются в моменте, но и приносят дивиденды через время»

Кристина,
выпускница курса
Автор и ведущая курса - Таня Орехво
Практикующий психолог
В профессии с 2003 года
  • Сертифицированный гештальт-терапевт
  • Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
  • 700 часов индивидуальной терапии с клиентами в год и более 250 часов групповой терапии
Специализации: семейное консультирование, психотерапия зависимостей, работа с травмами и кризисами, групповая психотерапия
Тарифы:
Ответы на частые вопросы:
Будет ли у меня результат?
Будет, если будете выполнять задания и практики, внимательно смотреть видео-лекции. Эта программа - результат интенсивной психологической практики. Я даю вам знания, делюсь опытом. Ваша задача - брать и применять.
Если у меня нет денег на программу?
Уровень дохода напрямую зависит от ваших убеждений. Вы делаете вклад в себя, чтобы повысить свою самооценку и забыть такое понятие, как "нет денег". Приходите на программу и перепишите это убеждение.
Можно записаться на следующий поток?
Когда будет следующий набор - неизвестно. Но заметьте свой образ мышления - откладывать свою жизнь на потом. И я знаю, что внутри еще много убеждений, которые мешают получать то, что хочется. Вы ставите сами себе барьеры. Приглашаю на программу - разобраться с ними.
Готовы начать работу над мыслями и убеждениями, которые не позволяют вам изменить свою жизнь к лучшему?