Я не знаю о чем говорить на личной терапии?
Когда вы приходите на индивидуальную получасовую встречу с тренером, вы можете говорить о любой теме, которая сейчас для вас важна.
Это может быть:
— вопрос, над которым вы размышляете последнее время;
— сложная жизненная ситуация;
— отношения с близкими;
— или просто ваше текущее состояние и чувства.
Не нужно заранее придумывать «правильный запрос».
Задача терапевта — помочь вам разобраться в том, что для вас сейчас важно, и вместе с вами сформулировать тему работы.