ШАТТЛ
Kazimierza Gierdziejewskiego 7,
клятка 1, Варшава
21-24 мая 2026 года
городской психологический лагерь
Варшавская школа психологии
Зарегистрироваться

Почему всё в жизни повторяется?

4 дня, чтобы понять свои сценарии и изменить их в формате глубокой психологической работы
  • Групповая терапия
    + личные сессии
  • Один терапевт
    на весь процесс
  • Мини-группа из
    10 человек
  • Варшава
    21–24 мая
Узнать подробности
Осталось 6 мест
«Возможно тебе это знакомо...»
  • В жизни повторяются одни и те же ситуации. Похожие реакции и результаты
  • Иногда есть тревога или напряжение, а иногда - пустота и непонимание, чего ты хочешь.
  • Снаружи может быть всё нормально, но внутри — ощущение, что что-то не так.
  • И вопрос, который остаётся: что со мной происходит?

«Почему это не меняется?»

Ты уже думал, анализировал и пробовал менять, но в обычной жизни всё быстро возвращается назад.

Потому что:
  • остаёшься в той же среде
  • реагируешь по привычке
  • не доходишь до причины
Именно поэтому сценарии повторяются.
Что такое шаттл
ШАТТЛ - это формат, где ты на 4 дня выходишь из привычной среды и начинаешь работать с собой глубоко и последовательно. Не просто теоретически, а через живой процесс.
Как это было на польском семпле в 2025 году:
Как проходит шаттл в Варшаве

Каждый день включает (расписание):

Лекция
10.00-11.40
10.00-11.40
Групповая терапия
Это небольшая группа из примерно 10 человек.

Участники садятся в круг и начинают разговор.
Сначала люди немного знакомятся, привыкают друг к другу и к формату. Постепенно разговор становится более живым и глубоким. Тренер помогает группе идти.

Кто-то может поделиться своей жизненной историей, трудной ситуацией или переживаниями.
Вы можете рассказывать о себе, или просто слушать. Нет обязательства появляться на группе, если чувствуете, что пока не готовы говорить.
12.00-17.00
12.00-17.00
Время для индивидуальных терапий
Время для каждого участника выбирается индивидуально в первый день мероприятия
17.00-19.00
17.00-19.00
Групповая терапия
Просто слушать не получится — нужно будет прожить и найти решение
Что ты получишь:
  • поймёшь свои сценарии и реакции
  • увидишь причины своих состояний
  • проживёшь то, что давно внутри
  • почувствуешь внутреннюю опору
  • получишь ясность, куда двигаться дальше
Подать заявку на участие
Отзывы участников:
психологических семплов Польши и Беларуси
Формат:
Варшава
21-24 мая
До 40 участников
Закрытая группа
Офлайн формат
Тренеры:
  • Король
    Дарья
    Тренер МГИ, супервизор, гештальт-терапевт.
  • Багаль
    Мария
    Тренер-стажер, супервизор, гештальт-терапевт, сексолог.
  • Орехво-Стреха
    Татьяна
    Ассоциированный тренер белорусского гештальт-сообщества, супервизор, гештальт-терапевт.
Отзывы участников:
психологических семплов Польши и Беларуси
ШАТТЛ В ВАРШАВЕ
  • Осталось 6 мест.
  • Группа закрывается заранее.
  • Следующий поток не скоро.

Если ты чувствуешь, что пора что-то менять - скорее всего, это тот самый момент. Оставь заявку, и мы расскажем детали и поможем понять, подходит ли тебе формат👇

ВАЖНО! После того, как вы нажмете кнопку «Подать заявку» вас перенаправит в чат участников Telegram. Все уведомления мы будем размещать там.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Ответы на ваши вопросы:
  • На какую тему будет лекция?
    Лекции читают тренеры шаттла.
    Это разговоры о жизненных темах, которые волнуют каждого человека.
    Мы говорим простым и понятным языком, приводим примеры из жизни, иногда шутим.

    Темы могут быть очень разными. Например:
    — откуда берётся тревога;
    — как справляться с неопределённостью;
    — почему нам бывает трудно принимать решения;
    — как мы строим отношения и что нам мешает.

    Иногда темы на первый взгляд кажутся простыми или даже немного неожиданными, но в процессе разговора многие участники начинают узнавать в них себя и находят для себя важные ответы.
  • Я не знаю о чем говорить на личной терапии?
    Когда вы приходите на индивидуальную получасовую встречу с тренером, вы можете говорить о любой теме, которая сейчас для вас важна.
    Это может быть:
    — вопрос, над которым вы размышляете последнее время;
    — сложная жизненная ситуация;
    — отношения с близкими;
    — или просто ваше текущее состояние и чувства.

    Не нужно заранее придумывать «правильный запрос».

    Задача терапевта — помочь вам разобраться в том, что для вас сейчас важно, и вместе с вами сформулировать тему работы.
  • Как проходит групповая терапия?
    Динамическая группа - это небольшая группа из примерно 10 человек.

    Участники садятся в круг и начинают разговор.
    Сначала люди немного знакомятся, привыкают друг к другу и к формату. Постепенно разговор становится более живым и глубоким. Тренер помогает группе идти.

    Кто-то может поделиться своей жизненной историей, трудной ситуацией или переживаниями.
    Вы можете рассказывать о себе, или просто слушать. Нет обязательства появляться на группе, если чувствуете, что пока не готовы говорить.
  • Будет ли перерыв на обед и что по питанию?
    В нашей школе есть кухня: чайник, вода, чай, кофе, сахар.
    Есть холодильник — можно брать ссобойку.
    В шаговой доступности от школы есть итальянский ресторан, азиатская кухня, кофейни.

    После того, как вы узнаете в какое время у вас будет индивидуальная терапия, вы увидите свои свободные окна для прогулок, перекусов и разговоров. Найдёте себе компанию для обедов или сможете возвращаться на обед домой.
Как нас найти:
Наш адрес и местоположение на карте:
Kazimierza Gierdziejewskiego 7, клятка 1,
Варшава, Польша