Научитесь управлять своими страхами,
чтобы страхи не могли управлять вами
Зарегистрироваться!
практикум
Представьте себе короткий диалог:
Вопрос:
Что вы делаете, когда вам страшно?
Ответ:
Я замираю. Задерживаю дыхание, не могу думать ни о чем. Я как будто перестаю быть живой
Он конечно же вымышленный, потому что мы не знаем как вы реагируете на свои страхи.

Но мы точно знаем что можно сделать, чтобы это изменить.
Ведь если вы попали на эту страницу, значит вам интересно узнать как обрести власть над своими страхами и вернуть себе контроль над своей жизнью.

Этот практикум про то, чтобы не замирать в страхе.
И про то, как оставаться живой.
Быть смелой.
Бесстрашной!

Если вы готовы справляться со страхом самостоятельно.
Если хотите контролировать свою жизнь сами.
Или вы психолог, который работает с клиентами, то
Этот практикум для вас!
Пройти практикум
Вы последовательно пройдете путь, в котором мы
Собрали и объединили различные техники - арт техники, телесные техники, дыхательные техники, когнитивные техники, проективные техники и медитативные техники. Усилили эффект медитациями - диагностическая, катарсическая, расслабляющая, тонизирующая и трансформирующая. Добавили рабочую тетрадь с подробными разъяснениями и дополнительными упражнениями. И обернули все теплом поддержки от чата общения участников и онлайн-встреч в закрытом клубе
Сразу после оплаты вы начнете получать письма с уроками. Каждый день - один новый урок.
Всего 15 уроков, в которых вас ждет
2 видео лекции
15 практических техник в видео формате
- Телесные техники
- Арт терапия
- Проективные методики
- Когнитивные методики
- Дыхательные техники
4 вида аудиомедитаций для разных типов страхов:
- Катарсическая
- Расслабляющая
- Тонизирующая
- Трансформирующая
Рабочая тетрадь
С пояснениями и упражнениями
С какими видами страхов вы сможете поработать?
Социальные страхи
Страх боли
Страх отвержения
Страх оценки
Страх потери смысла
Страх неопределенности
Страх поглощения и растворения
Избавиться от страхов
Кто мы?
Авторы практикума
Таня Орехво
Практикующий психолог
Сертифицированный гештальт-терапевт
Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
Специализации: семейное консультирование, психотерапия зависимостей, работа с травмами и кризисами, групповая психотерапия
Таня Артёменко
Практикующий психолог
Сертифицированный гештальт-терапевт
Специализации в области семейной, телесно-ориентированной психотерапии, терапии зависимого поведения и психосоматики.
«Либо вы живете свою жизнь сами.
Либо ваши страхи живут вашу жизнь за вас»
— Таня Орехво
Тарифы:
Самостоятельно
Видео лекции
Техники
Медитации
Рабочая тетрадь с упражнениями
Чат общения участников
Доступ к закрытому клубу на 1 месяц
85 BYN | 2.490 RUB | 910 UAH | 34$
Оплатить
С поддержкой
Видео лекции
Техники
Медитации
Рабочая тетрадь с упражнениями
Чат общения участников
Доступ к закрытому клубу на 1 месяц
102 BYN | 2.990 RUB | 1.100UAH | 41$
Оплатить
Часто задаваемые вопросы:
Когда я получу доступ к урокам?
Сразу после оплаты вам на почту придет письмо с первым уроком.
Всего 15 уроков - 15 писем
Где будет проходить проходить практикум?
Все уроки (видео/аудио) и домашнюю тетрадь с упражнениями вы будете получать в письмах на свою электронную почту. И делать самостоятельно.
Письмо с первым уроком придет вам сразу после оплаты. И далее, каждый день, по одному уроку.
А если у меня возникнут вопросы?
Участники практикума смогут общаться и помогать друг другу в рамках чата в Telegram.
Чат будет курироваться администратором который будет решать технические проблемы и организационные вопросы.
Что подразумевается под поддержкой в практикуме?
Участники практикума смогут поддерживать друг друга в чате общения, делиться своими мыслями и инсайтами.
Участники тарифа с поддержкой получают доступ к закрытому клубу на 1 месяц. В рамках клуба проводятся онлайн-встречи, где у вас будет возможность узнать больше информации, задать свои вопросы и получить ответы.
Click to order
Ваш заказ:
Total: 
Все материалы (уроки, медитации, упражнения) будут приходить на указанную Вами почту отдельными письмами. Проверьте правильность заполнения формы, чтобы гарантированно получать наши письма
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности